Era o método que não entendia seu corpo.
A Maia IA adapta treino, dieta e intensidade ao seu ciclo, rotina e biotipo — 24 horas por dia.
Treinos A–F · Dieta + Macros · Playlists Elite · Ciclo Feminino.
"Tentei cinco apps e larguei todos. Com a Maia foi diferente — ela mudou o treino quando eu mudei. Em 8 semanas transformei meu corpo de verdade."
"Voltei a treinar depois de 3 anos parado, sem personal, sem academia. A Maia montou minha progressão do zero e em 4 meses bati meu recorde de supino."
64% das pessoas abandonam a academia no terceiro mês. Não por falta de força. Por falta de um método que respeite quem elas são.
Você segue a ficha, vai todo dia, se dedica. Mas o espelho não muda. O problema não é esforço. É método errado pro seu corpo.
Trabalho, família, vida. A academia fecha quando você sai do trabalho. A Maia não tem horário. Está no seu bolso quando você precisar.
Apps genéricos dão o mesmo treino pra qualquer pessoa. Seu corpo não é genérico. Sua rotina não é genérica. Seu método também não pode ser.
Seis protocolos de treino com progressão real. Força, hipertrofia, HIIT, Hit Box, funcional e recuperação — cada um com vídeo de execução e dica de personal.
Plano alimentar calculado pro seu biotipo e objetivo. Calorias, proteínas, carboidratos — tudo ajustado automaticamente pela Maia conforme você evolui.
A Maia não dorme. Ela sabe em qual fase do seu ciclo você está, quanto você dormiu, seu histórico de treinos e o que seu corpo precisa agora. Não é um chatbot. É inteligência que te conhece de verdade.
Seu corpo muda a cada semana do mês. Sua energia muda. Sua força muda. Seus hormônios mudam.
Nenhum app no Brasil faz o que a Maia faz: adaptar treino e dieta automaticamente à fase do seu ciclo. Sem culpa na TPM. Sem lesão na ovulação. Com resultado o mês inteiro.
Tentei cinco apps diferentes. Em todos eu desistia no segundo mês. A Maia é diferente — ela muda o treino quando eu mudo. Nunca mais senti que estava fazendo a coisa errada.
Voltei a treinar depois de 3 anos parado. Sem personal, sem academia. A Maia montou minha progressão do zero, semana a semana. Em 4 meses bati meu recorde de supino.
Na TPM eu sempre abandonava. A Maia manda mobilidade nessa fase — eu me sinto respeitada. Na ovulação ela turbina. Consistência que eu nunca tive na vida.
70% dos iniciantes abandonam em até 90 dias sem acompanhamento estruturado. O Elite Body resolve esse problema — sem contratar mais ninguém.
Sem compromisso · Configuração em 24h · Suporte em português
3 dias VIP grátis. Sem cartão. Em 60 segundos você já tá treinando.